Gilla oss på Facebook!

 

 

 



Benify




Gravidyoga
En skön, förberedande yogakurs för dig som är gravid! Många vittnar om nyttan och glädjen med dessa kurser - kom att prova du också!

Du får ett härligt pass för kroppen där vi jobbar med att bevara styrka, smidighet och rörlighet. Du får tips på övningar som kan förebygga komplikationer under graviditeten, samt du får med dig viktiga verktyg, vissa med sin
grund i profylaxen, som kan hjälpa dig under din förlossning. Vi använder utöver de klassiska yogaställningarna; avslappning, andningstekniker och målbilder.

En härlig och välbehövlig stund för dig själv!


Ingen planerad kursstart för tillfället.

Plats: Ängelholms Yogacenter, i centrala Ängelholm, på Järnvägsgatan 7, i källarplan under Ticket, vid Stortorget.

Kursledare:
Jessica Christensson
Dipl. BodyRiver Yogalärare, barn– och gravidyogalärare

Ängelholms Yogacenter

Telefon: 073-05 326 05
E-post: jessica@yogacenter.nu

Viktigt att veta:

  • Alla kan utöva yoga – oavsett kön, ålder, smidighet eller hur din kropp är utformad.

  • Gravida bör delta i ett speciellt gravidyoga-pass.
  • Till yogapasset är lämpligt att du har på dig mjuka och sköna kläder som du kan röra dig fritt i (mysbyxor och t-shirt/linne passar perfekt). Något annat behöver du inte ha med dig, mattor, filtar mm finns på plats.
  • Ät inget stort mål mat ett par timmar före passet.
  • Anmälan är bindande. Vid avbokning senare än 10 dagar före kursstart, faktureras hela kursavgiften (om ej annan deltagare tar din återbudsplats).
  • Alla priser är inklusive moms.
  • Det är viktigt att du meddelar läraren om du är skadad eller står under någon behandling.
  • Allt yogautövande sker på eget ansvar.
  • Yoga är en process som tar tid – låt den få göra det.

Copyright © Ängelholms Yogacenter