Du får möjlighet att utveckla en starkare och smidigare kropp, känna in avslappning, kroppsmedvetenhet samtidigt som ditt sinne får tid att komma ikapp. En stund bara för dig själv.

BodyRiver Yoga är en yogagren som passar alla; gammal eller ung, man eller kvinna. Du behöver inte vara atlet, smidig eller vältränad.

Alla kurser är mixade grupper dvs. erbjuder plats både för nybörjare och fortsättare. Undervisningen utgår från varje grupp och i full tillit skapas varje lektion utifrån guppens unika behov och sammansättning.

Att ta igen missade lektioner
Om du av någon anledning missar en lektion erbjuder vi dig att ta igen det missade tillfället som gäst i någon av de andra grupperna.
Möjligheten att ta igen lektioner gäller under din pågående kurs samt under nästkommande kursperiod.
Kontrollera platstillgång med kursledaren.

För aktuella kurser och workshops, se här och här.

Viktigt att veta:

• Alla kan träna yoga – oavsett kön, ålder, smidighet eller hur din kropp är utformad.

• Gravida bör delta i ett speciellt gravidyoga-pass.
• Till yogapasset är lämpligt att du har på dig mjuka och sköna kläder som du kan röra dig fritt i (mysbyxor och t-shirt/linne passar perfekt). Något annat behöver du inte ha med dig.
• Ät inget stort mål mat ett par timmar före passet.
• Anmälan är bindande. Vid avbokning senare än 14 dagar före kursstart, faktureras hela kursavgiften (om ej annan deltagare tar din återbudsplats).
• Betalning sker vid första kurstillfället. Alla priser är inklusive moms.
• Det är viktigt att du meddelar läraren om du är skadad eller står under någon behandling.
• All träning sker på eget ansvar.
• Yogaträning är en process som tar tid – låt den göra det.